日常护理
教你几招近视眼的在家调理方法近视眼怎么办
2014-10-13 10:14:21
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近视眼怎么办,所以首先需要社会的支持,社会的理解,使孩子在眼球发育过程中相对解脱一点,轻松一点。肾藏精。生命活动的基本物质是归藏在肾脏之中。肾精充足,则目视精明,肾精亏虚,则视物模糊,形成近视。身的血脉都在心气的推动下,循环全身,上注于目。血液在眼部的微循环保证了眼营养的供应,才能维持正常的视觉功能,血脉瘀阻,气血不足,目失所养,形成近视。
近视眼怎么办,其实,近视的原因有先天和后天两种,先天因素与遗传有关,后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关,所以预防近视从后天因素来说,应把握要素。轻度近视最多发生于学龄期儿童,且随着文化程度的增高,近视发生率也越高。近视眼怎么办,当今社会,学校、家长对孩子的期望太高,知识的更新又很快,所以给学生增加了许多不合理的、额外的负担,从而导致了近视的机率增高,这是一个极待解决的社会问题。 近视眼怎么办,学校的预防首先是学校的环境设施,教室要宽敞明亮,灯光分布要科学合理,桌椅高度要适宜,板书要字体大,字迹清等;其次,学校的用眼教育:定期开展视力检查,加强用眼卫生的教育,宣传、督促学生认真做眼保健操;最后,减少作业量,减轻学生的用眼负担,结合学生各自视力情况,定期更换座位,左中右轮转。针对近视所导致的内因和外因进行双向治疗,标本兼治。用眼过程中出现心阳不足,肝肾两虚的症状,来调理气血,补心益气,调理眼睛所需要的营养,疏通经络,滋补肝肾,健脾益气,来改善眼部的血液循环,疏通眼底的毛细血管,解除双眼疲劳,恢复睫状肌弹性,调节角膜和晶状体的屈光度,阴止巩膜扩张,缩短眼球轴长,从而达到降低近视度数,恢复正常视力的目的。孩子自身要有预防近视的观念,积极参加体育锻炼,增强体质,提高眼肌的调节力,做到劳逸结合,远近兼顾;自觉做眼保健操,近视眼怎么办,消除眼肌部分疲惫;养成良好的饮食习惯,不偏食,不挑食;养成良好的生活习惯,早睡早起,合理安排自己的学习时间。近视眼怎么办,另外,还可以抽空把食指置于眼前,由远到近让眼睛盯住食指手指头,以便练习眼肌的调节能力,不过,这个方法要在医生建议的情况下进行。近视眼怎么办,当然还有很多家长认为孩子近视了配一副近视眼镜就万事大吉了。如果孩子经常眯眼、眨眼、挤眼、揉眼,说明孩子已有近视的征兆,那就赶快带孩子去检查视力做预防近视眼工作,预防视力继续下降。为了帮助孩子恢复视力。近视眼怎么办,建议大家用中医叩刺渗透治疗近视眼的方法进行治疗恢复。肝气通于目。眼睛和肝的关系最为密切。它们互相影响,互相滋生,一个人肝脏有病就会通过眼睛表现出来。视觉功能要靠肝脏所藏的精微物质输送到眼部来维持,肝血充足调达,则视力正常;肝血亏虚郁滞,则视力下降,形成近视。
其实孩子眼睛近视了并非万事大吉了。因为孩子们还正处于身体发育的时期眼睛视力还未稳定,如不注意保护视力还会一直下降。孩子戴了眼镜后眼轴被不断拉长近视眼怎么办,,所以很多人越带眼镜越深就是这原因。另外孩子配带眼镜后会带来诸多的麻烦和不便,不严重影响学生、运动、工作、生活和身心健康。还可能因为近视使孩子变得失去信心,由于看不清远处的同学,朋友不敢随便答应所以变得越来越少话,甚至使孩子变得内向,孤单朋友变少。眼睛的视觉功能在于五脏六腑精气的滋养,脏腑功能失调是导致近视的内因。眼睛疲劳是导致近视的外因。家庭的预防要注意,(1)创造良好的学习环境:尤其是灯光照明,以 8-15 瓦日光灯或 25-40 瓦灯泡为宜,光线应从左侧前上方射来,灯距书桌距离在50-67 厘米为宜。(2)培养正确的用眼习惯:看书坐姿端正,眼睛离书本约 1 尺,写字之手离笔尖约 1 寸左右,看书时间以 1 小时左右应休息15 分钟为宜,避免趴着、躺着看书,看电视时间不宜过长, 1 小时也应休息几分钟,眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的 5 倍为宜。(3)提供全面的营养:孩子的食品,既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果,又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪,如肉、蛋、奶等,因为眼睛的健康来源于全身的健康。
近视眼怎么办,随着科学技术的发展和社会文明的进步,人类近视的发生率呈逐年增高的趋势,尤其是学生的近视发生率呈现出一种难以扼制的增长趋势。近视眼怎么办,很多家长们都认为孩子眼睛近视了只好去配眼镜带了,因为孩子不带眼镜又看不清黑板上的字,而且也有不少家长了解到市场上的各种治疗近视眼的方法、器械、还有手术都是治标不治本没有确切的效果,花了许多冤枉钱后,还是得配眼镜带眼镜。
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