眼睛近视治疗方法尽量不要带隐形眼镜
眼睛近视治疗方法多吃点红色食物，特别是对眼睛有益的各种水果，绿色的蔬菜、粗粮。眼睛近视治疗方法夏天少吹空调，如果要吹空调可以避免座位上有气流吹过，可以在座位附近放杯茶水，用来注意眼睛的变化，当发现眼睛发红有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。有40岁以上的电脑工作者，最好采用双焦点镜片，如果你经常用电脑建议你带框架眼镜，并且使用透氧程度高的眼镜比较好。工作时切忌“目不转睛”，自己多注意频密并时常眨眨眼睛，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
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眼睛近视治疗方法尽量不要带隐形眼镜，因为带隐形眼镜容易使眼睛疲劳，泪水分泌减少，使眼睛视力越容易近视。
工作学习的时候要保持正确的姿势，使眼睛平视或稍微往下注视电脑，只有让颈部肌肉轻松，让眼球在空气中暴露的面积减小，就是减轻眼睛疲劳。多喝水也可以减轻眼睛疲劳的发生。尽量做到定时休息，不可连续时间操作电脑，建议各位一小时休息10分钟。休息时远眺绿色树木，或做眼保健操。也可以在用电脑的时候带一副近视度数低一点的眼镜。
尽量坐在距离电脑屏幕50-70厘米左右的位置，看电脑屏幕略低于眼水平线位置的10-20厘米，呈15-20度角的下视角。这样的角度和距离是看电脑最好的，能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率保持良好有用眼和学习习惯，眼睛近视治疗方法保证睡眠充足，不要熬夜。
 

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