中医专家认为，关于青少年近视的保养问题，首先建议是不要过度使用眼睛，读书之余需要适当的休息。休息时以按压的方法来消除疲劳。按压位置一个是眼内眦，就是眼睛靠近鼻梁的位置，另一个是以眉毛前后两端和中间位置等三处，用点力气按压，可以纾解眼睛周围压力。青少年近视需要坚持治疗的中医家庭方法应为叩刺渗透家庭疗法，不用扎针和吃药，每天治疗一次，每次十几分钟的时间，对预防和治疗青少年近视的效果都是很显著的。
如果青少年近视问题严重，除了中医的叩刺渗透家庭疗法外，海英配合药物治疗。对思虑过多的青少年近视，气血不足，心悸健忘，心脾两虚，可使用归脾丸对于青少年的体质调整，因为目受血而能视，所以经由体质的调整间接达到保护和治疗眼睛的作用。
对于青少年近视.还有一种久坐伤脾，或是饮食不正常，加上体能锻炼不多，所导致的中气下陷，可以用益气聪明汤，来益气升阳聪耳明目（王宇泰言）。这是直接对眼睛的，对青少年近视治疗作用明显。
青少年近视若采用内服中药调理，就应找中医处方，切忌自行用药。因为每个个体差异颇大，用药分寸更是间不容，所以简言陈述，不可以按图索骥，失之毫厘差之千里。

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