近视怎么办菊花茶对消除视疲劳有好处
如果每天泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳得到缓解，如果一天喝上三到四杯菊花茶，对恢复近视也有辅助作用。如果在菊花茶里加入点枸杞，泡也来的茶就叫“菊杞茶”两种茶都是护眼的药材。常喝菊杞茶就能改善眼睛的不舒服现象，缓解眼睛疲劳。此外还有和种叫决明子的中药，就是像黑色米粒一个样的米粒。煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。
为了保护眼睛，恢复近视，我还会多到户外运动锻炼身体，比如我本人就喜欢乒乓球、羽毛球、爬山，骑自行车等活动。因为当我一到外面运动的时候，眼睛会看到好多远处的风景，东西什么的。睫状肌就得到地放松与收缩，眼睛的疲劳就是这样逐渐消失了。吃什么对眼睛好，为了使眼睛近视得到效的提高我也经常食点蓝莓缓解眼部疲劳的胶囊，来缓解眼睛疲劳，这是因为我经常用电脑疲劳极易疲劳干涩的，所以食点这样的东西，对我也有很大的帮助。因为多方面来护眼，眼睛疲劳也很快消失了，对于经常用电脑也不用担心近视再下降。北京矫正近视的专利技术，博裕堂中医梅花针疗法，详情近近视防治网：www.eyeu.cn
现在为什么很多人用电脑不会感觉到眼睛干涩，疲劳的现象出现呢？原因就是长时间近距离用眼，加上聚精会神、目不转睛的用眼对眼睛的危害很大，促使轴性近视的发展。人正常的眨眼次数是每分钟15次左右，当你看电脑神情专注时，只有2-3次，这样眼表面的泪液蒸发过多，如果不能及时补充，久之引起眼球表面的炎症，长此以来眼睛就失去了健康，如近视，眼睛模糊、近距离视物疲劳等症状。
成年人怎么样保护眼睛近视不再下降呢？这里爱眼博客共同和参考一下菊花茶来改善近视的方法：菊花茶对眼睛疲劳、近视模糊是有很好疗效的，本人也经常饮用菊花茶，感觉到也有作用的。我国自古以来就有着用菊花茶来保护眼睛的历史。

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