预防高度近视加重需要养成正确的用眼习惯
高度近视是多发于青少年的一种眼疾，大多是因为用眼不当造成的，深度高度近视也可能是遗传因素。为了避免高度近视加重，无论哪种原因造成的高度近视，都应该注意保护眼睛，积极预防高度近视加重。高度近视的形成的因素主要与眼轴的伸长和屈光力过强两个方面有关。眼轴伸长使进入眼内的平行光线所结成的焦点，位于视网膜之前，是形成高度近视的最常见原因，有人认为戴眼镜会使高度近视加重，其实这是一种误解，青少年高度近视度数加深主要是由于眼球发育过程中眼轴加长以及用眼不当，防治措施不得力所致。再次是遗传因素。一般认为，高度高度近视属常染色体隐性遗传，中、低度高度近视属多基因遗传。
高度近视的形成的因素有哪些？眼的屈光力过强，眼轴长短正常，而角膜、晶体面的曲度增加，还有房水、晶体的屈光指数增高等，就使进入眼内的平行光线结成焦点于视网膜之前，而形成屈光性高度近视。通常称为轴性高度近视。眼轴伸长的原因有很多：首先是发育因素。儿童期眼球小呈远视状态，之后逐渐发育成正视眼，若眼球发育过度则形成高度近视。其次是环境因素。青少年时眼球发育期由于不注意用眼卫生，养成了不良的卫生习惯。如阅读距离过近，照明不当，用眼过度及姿势不良等可促使高度近视的发生。另外，必须注意眼镜是医疗用品而不是一般商品，质量优劣至关重要，所以一定要到大医院或有信誉的眼镜店配镜。
所以预防高度近视加重，还是需要养成正确的用眼习惯，在日常生活中积极防治高度近视。在控制高度近视程度的同时积极进保护眼睛健康。还应减少学生作业，增加户外活动，这样既可增强体质又可防治高度近视。青少年如果发现远视力不好应该及时到医院检查，散瞳验光，配戴合适眼镜。
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