科学合理的饮食对眼睛保护视力有很大作用
眼睛干燥：有一部分人，虽然不近视但由于经常用眼，如办公室里的MM，长时间对着电脑屏幕，眼睛极容易疲劳。特别是冬天这个季节空气干燥就更看久电脑电视更容易感觉到眼干了。建议你们也是要多吃各种各样的水果，特别是柑桔类的水果。还要多吃绿色的蔬菜、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
小学生近视大多是因近距离用眼造成的，在读书时眼睛离书本上的字近或者眼睛离所写的字近。另外的原因是躺着趴着看书写字、或长时间看电视玩电脑。不得近视才怪呢？解决近视眼问题
如果你能生吃蔬菜尽量生吃。定期补点适量的钙食物。多吃水果如柑桔、葡萄、柠檬、香蕉等。少吃动物的脂妨、糖类，不要抽烟，喝酒。北京专利技术在家治疗近视眼的方法，解决近视眼问题民间特色中医网：www.mjtszy.com；近弱视防治网：www.eyeu.cn
告诉你吧，科学合理的饮食对眼睛保护视力有很大的帮助作用的。解决近视眼问题你可以常吃一些鱼类、粮食、柑桔类的水果和红色的，可以孩子视力疲劳有很多的效果。解决近视眼问题远视如果是远视了，应多少大蒜、洋葱和乳制品（脱指牛奶）、干果、鸡肝等动物的肝脏和精米，高脂肪的食物也要少吃。少吃油腻的食物，尽量少喝茶、咖啡和酒，最好戒掉烟。近视眼吃什么好 近视患者还应尽量少吃甜食。尽量少吃甜食和全脂奶酪，因为这些食物吃得太多，会使近视度数起来越深。
青光眼是由于眼压过高造成的。一般在40岁以上的人易发此病。要保护好眼睛就要减压，应多吃大蒜和洋葱。解决近视眼问题老花眼和白内障：要多喝水，每天要多喝几杯为好。另外可以多吃些粮食，绿色的蔬菜近视眼：

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