预防胜于矫正疲劳状态造成视力减退怎样矫正近视眼
阅读时间勿太长: 无论作功课,打电脑,电动玩具或看电视,时间不 可太长,以每半小时休息片刻为宜。 矫正近视博裕堂中医叩刺渗透家庭疗法近视矫正，近弱视防治网http://www.eyeu.cn
怎样矫正近视眼应特别注意维生素b类(胚芽米,麦片,酵母….) 防腐食品吃不得 ，甜食也要少吃。矫正近视的最好方法。近弱视防治网温馨提醒：保护眼睛，远离近视只有自我做好预防才不会让近视靠近。此外平时多运动，多远眺，怎样矫正近视眼看远处的风景对眼睛身体都有健康。定期视力检查: 「预防胜于矫正」可保「灵魂之窗」永远健康。
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怎样矫正近视眼近视一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书；光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。如经适当休息或用阿托品药水滴眼，使麻痹痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。怎样矫正近视眼
东城区怎样矫正近视眼医院谈营养摄取均衡现介绍下矫正近视十大秘诀：
1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光。
2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合。
3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正。
4. 坐姿要端正: 专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼 球会处在充血状态,眼压会增高,眼球隆起容易造 成近视。
5. 光线要充足舒适: 书桌上的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为 宜。
6. 电视距离勿太长: 眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分 钟,就要休息片刻。
7. 常望远山眺绿野: 常往公园或空旷场所活动,使眼睛有看远的机会。如何矫正近视眼
 

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