日常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理不偏食
保证各种营养成分齐全均衡。平日里要加强体育锻炼 ,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外 ,眼保健操也是怎样治疗近视眼、自我保健的好方法 ,可以在读书写字的间隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲劳的作用。治疗近视眼的方法 北京博裕堂中医治疗近视眼的方法，在家治疗近视眼 近弱视防治网http://www.eyeu.cn怎么预防孩子近视 治疗近视最好的方法 如何治疗近视眼, 怎样治疗近视眼,, 治疗近视眼的偏方, 治疗近视眼的方法 怎么预防孩子近视 让孩子健康成长你应该做到
现在近视发生率越来越高，近视发生年龄越来越低，保护孩子视力已刻不容缓。为了预防近视眼的发生，保护孩子的眼睛，父母们应该尽可能从娃娃抓起。
治疗近视眼的偏方对眼睛有好处的食物
保护眼睛我们可以多煮一点对眼睛有好处的食物，因为近视患者大多都是缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。治疗近视眼的偏方
帮助孩子选择电视节目，减少看电视的时间。爸爸妈妈千万不要用电视做保姆。婴幼儿虽然能从电视中学到许多东西，但专家经研究发现，被动学习对孩子大脑发育益处远低于主动学习。父母应学会关掉电视，用其他方式娱乐。
用外出活动代替电子游戏。大家都知道电子游戏损害视力，但苦于无法将孩子从游戏机旁拉开。日本的母亲每天都会安排固定的时间带孩子外出游戏，一些妈妈会结成互助小组，由一个母亲带领几个孩子玩耍，孩子不仅锻炼了身体，减少孩子玩游戏机的时间，保护了视力，也增强了社交能力。这些中国的父母应该好好学习。
让孩子健康成长你应该做到治疗近视的最好方法，挑选精华读物让孩子阅读。有些父母望子成龙，十分重视幼儿教育，从小就让孩子阅读许多书籍，孩子眼睛过度疲劳，视力就会下降。幼儿教育应少而精，尤其应注意每次时间不应超过15—20分钟，这样学习才符合幼儿学习心理，效果会更好。

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