海淀中医专家回答假性真性近视眼怎么恢复
　 使用好的洗眼液：硒蛋白金杞明目方含有决明子、桑叶、金银花、枸杞子、珍珠水解液等珍贵成分，能够通过组合的形式，综合起来对各种玻璃体混浊进行清除，帮助人体消灭玻璃体混浊的危害。
　　枸杞子：有滋阴补血、益精明目的疗效，因为它含有丰富的胡萝卜素，还有维生素A、维生素B1、钙等多种营养成分。
　　决明子：具有清肝明目及润肠通便的功效，能改善眼睛的肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。菊花：含氨基酸等成分，有抗病毒、增强毛细血管抵抗力的作用，对于视力下降和头昏头痛有很好的效果。
　　金银花：有广谱抗菌，可以清热解毒，治疗感冒、头痛、目赤、耳聋等症状。
　　菊花枸杞茶 可以改善用眼疲劳，使用眼睛明亮，湿润。
　　金杞明目方用法与用量：
、　　1.用清水充分洗净洗眼罩杯，把洗眼液倒入洗眼罩杯5ml，到洗眼罩杯内侧标线为止。
　　2.脸朝下，并将洗眼罩杯贴近眼部，轻压洗眼罩杯凸起部分，使洗眼罩杯紧贴眼部。
　　3.按照图解所述，用手捏洗眼罩杯凸起部分数次，同时不断眨动眼皮且转动眼球，充分清洁眼睛，时间约为10秒左右为佳，切忌使用后的洗眼液切勿重复使用于另一眼睛。
　　4.按照图解所述，用手捏洗眼罩杯凸起部分数次，同时不断眨动眼皮且转动眼球，充分清洁眼睛，时间约为10秒左右为佳，切忌使用后的洗眼液切勿重复使用于另一眼睛。
　　5.用完洗眼罩杯后，要充分洗净，并用干净的面纸擦拭残留的水汽或自然风干，并注意保存，以免二次污染。

　　假性近视眼怎么恢复?
　　1.正确的坐姿：玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。
　　2.劳逸结合多运动：大城市白领工作时间忙，往往高强度的工作量使得眼睛没有办法得到很好的放松，一直处于一种很紧张的状态。因此应该工作半个小时，停下来休息一会儿。
　　3.绿色植物要多看：眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，到窗边看看远处的绿色植被。
　　4.转眼球恢复近视：眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动，方形尽可能大，之后再以逆时针运动，反复50次，注意头不能动。这些都可以让睫状肌得到锻炼。
　　5.恢复近视眼远眺法：去一处开阔的草坪：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的，减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。
　　6.近视恢复晶体操：转眼：双手托腮，让眼球按左、右、上、下的顺序转动5次，接着再逆时针、顺时针各转动5次。
7.近视恢复按摩法：两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。手法轻缓，以局部有酸胀感为度，每天早中晚三次循序渐进,达到自然恢复的效果。
　眼科疾病中近视眼属于常见的一种病,近几年近视的发病人群低龄化相当严重。得了近视眼怎么恢复呢?这成为很多家长和孩子比较关心的话题。近视可分为假性近视和真性近视，假性近视只需要我们在生活中注意饮食、卫生以及用眼习惯，视力一般都能恢复到正常状态。

真性近视眼怎样恢复呢?
　　佩戴角膜塑形镜：短期内视力即可明显提高，不会改变眼睛的正常生理结构，不破坏角膜组织，没有风险，其它眼功能不受影响。另外采用中医叩刺渗透家庭疗法也是不错的选择。

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